Susanna's Posts

Volyymiä katseeseen

Yksi aktiivitreenaajan arkipäivien pelastajista on varmasti ripsienpidennykset. Kävin ottamassa viime maanantaina DiNas Beauty :ssä uudet volyymit, nyt kun omat ripset olivat ehtineet hetken aikaa levähtää.

Lue lisää »

Iho kesäksi rantakuntoon?

Vielä ehtii tekemään ihmeitä ja saada kasvotkin kesäkuntoon. Testissä MayBeautyn ihonpuhdistusgeeli ja blogin lukijoille tarjolla alekoodia.

Lue lisää »

Näkyviä tuloksia ilman kitudieettejä?

Kun niitä näkyviä tuloksia halutaan saada aikaiseksi, niin silloin ruokavalio puhuttelee todella suuressa roolissa. Ajattelinkin kertoa teille omia näkemyksiä Fitverstaan BTP-paketin mukana tulleesta ruokavaliopohjasta.

Lue lisää »

Kevyt vadelmasorbetti

Tällä kertaa jaan huippuhyvän vinkin kaikille herkkuhampaille; kevyt vadelmasrobetti. Aivan älyttömän hyvää, helppoa, auttaa silloin kuin herkkuhammasta kolottaa ja etenkin kaikille jäätelö-ihmisille tiedoksi; tätä kannattaa kokeilla.

Lue lisää »

Muistatko sinä venytellä?

Venyttelyn ja kehonhuollon tärkeys unohdetaan liiankin usein kovan treenaamisen ohessa. Mitä hyötyä siitä hyvästä venyttelystä sitten on?

Lue lisää »

Treenaan, mutta miksi?

Miksi minä treenaan? Ja miksi minä haluan päivästä toiseen noudattaa ruokavalio-ohjelmaa suurennuslasin alla ja tehdä just eikä melkein ne kaikki salitreenit, mitä tämä minun ohjelma sisältää? Yksinkertaisesti voisi sanoa hyvän olon vuoksi. Ajattelin kuitenkin avata hieman sitä, mihin kaikkeen lihaksen kasvatus ja vahvat lihakset ihan oikeasti auttavat. ...

Lue lisää »

Stressi + flunssa

Mun olotilani koki viime viikolla romahduksen, jonka myötä mulle määrättiin lääkeeksi täyslepoa. Voitte arvata, kuinka paljon tää otti nuppiin, juuri kun olin päässyt aloittelemaan uutta treeniohjelmaa.

Lue lisää »

Miten minä valmistaudun?

Sain Fitverstaalta kokeiluun Bikin-nettivalmennuksen. Jes, olen aivan intoa täynnä!! Ajattelinkin nyt vähän kertoa siitä, miten minä valmistaudun uuteen treeni- ja ruokavalio-ohjelmaan.

Lue lisää »