suvivarjonen's Posts

ENSIMMÄISTÄ KERTAA HIEROJALLA

Yhteistyössä Kauneushoitola Angkor Day Spa Mun viikko on alkanut ihanan rennosti – yhden päivän herkkupäivä venyi kahdeksi ja tänään löysin itseni 1,5 tunnin kokovartalohieronnasta Kauneushoitola Angkor Day Spa:sta. Ihanan rentoa! Töitäkin on tullut tehtyä omassa tahdissa. Pari päivää kuvattu ja tänään käyn läpi kuvattua materiaalia. Vähän tarvitsen vielä lisää materiaalia ennen kuin koevedo...

Lue lisää »

MIKSI PUNNITSEN RUOKIANI?

Ruokien punnitseminen jakaa mielipiteitä ja siitä kysytään myös paljon. Omasta mielestäni valitettavasti suurinosa kommenteista on negatiivisia ainakin mitä olen kuullut. Loput luultavasti eivät reagoi asiaan mitenkään keitä ei liikuta muiden tekemiset. Eikä itseasiassa minuakaan. No mutta miksi punnitsen välillä ruokiani? En ole menossa edes kisaamaan toistaiseksi joten miksi tekisin niin? Henkil...

Lue lisää »

MAIDOTON RUOKAVALIO & SUPERHYVÄ VÄLIPALA

Multa on toivottu paljon vinkkejä miten toteuttaa maidotonta ruokavaliota. Mulla on vielä superhyvä välipalareseptikin teille jonka jaan! Mutta palatakseni vielä ensin siihen, mitä tulee syötyä normaalisti ilman maitotuotteita.. kaupasta tulee kannettua tällä hetkellä paljon mm. kananmunia, Alpron jugurttia, rahkaa ja mantelimaitoa. Lämpiminä ruokina syön paljon riisiä joko jauhelihalla tai kanall...

Lue lisää »

VÄSYTTÄÄKÖ?

Jokavuotinen kevätväsymys? Luultavasti juurikin sitä taas. Heti kun aurinko alkoi pilkistää taas pimeän talven jälkeen, meikäläinen voisi kaivautua syvemmälle peittoihin ja vaan nukkua. Inspiraatiota kuvaamiseen ei ole ollut oikein nimeksikään, treenit kulkee ihan ookoo ja onneksi sentään on ruokahalua mutta tämä hiton jatkuva väsymys. Nukun yössä hyvin 8-10h joten ei pitäisi olla kiinni unettomuu...

Lue lisää »

SUPERHYVÄ SUKLAAKEKSI! LENNY & LARRY’S – COMPLETE COOKIE

Follow my blog with Bloglovin Yhteistyössä Lenny&Larry’s Nyt on luvassa niiiin superherkullisia juttuja! Sain nimittäin maisteltavaksi Lenny&Larry’s -keksejä – ja ah, miten positiviisesti yllätyin, niiin hyviä! Voisin itse suositella näitä esimerkiksi herkkupäiväksi koska kun sokerihammasta kolottaa, tämä vie kielen mennessään varmasti. Yllätyin myös miten isoja keksit ov...

Lue lisää »

MAYBEAUTY – THE INCREDIBLE FACE GEL

Yhteistyössä MayBeauty Nykypäivänä olen todella tyytyväinen ihoni kuntoon. Aina ei kuitenkaan ole ollut näin nimittäin ylä-asteella kärsin tosi pahasta aknesta joka ei lähtenyt lukuisista yrityksistä hoitaa ja puhdistaa ihoa. Onneksi tuo ongelma hävisi iän myöden ja nyt aikuisena uskon että ruokavaliolla on iso vaikutus ihoon. Moni on kommentoinut ihoani että “sulla ei koskaan ole finnejä...

Lue lisää »

LIPTON LUOMUTEE

Viimeiset pari viikkoa on menty pienellä motivaatiopulalla – nimittäin kuntosalin suhteen. Jotenkin on jo olo että kaipaisi uutta energiaa treeneihin vaikka erittäin hyvä Fitverstaan hot booty -ohjelma onkin pitänyt berberin jumissa jo hyvinkin pitkään! 😀 Mulla on menossa hot booty -treeniohjelman kanssa nyt kahdeksas viikko ja kaksi olisi vielä jäljellä. Motivaatiota syö myös pahat niskajum...

Lue lisää »

SUNNUNTAIN HITTIHAMPPARI

Mikä on ollut lähiaikoina tosi paljon pinnalla? No bataattiburgerit! Jos et ole aikaisemmin kokeillut, suosittelen ehdottomasti kokkailemaan näitä. Tekeminen on hauskaa ja burgerista voi rakentaa täysin omanlaisensa. Sillä välin kun bataatit kypsyvät uunissa, ehtii hyvin valmistaa pihvit pannulla. Bataateista leikkasin noin sentin paksuisia levyjä ja asettelin uunipellille. Päälle lisäsin hieman s...

Lue lisää »

RAAKASUKLAA-BANAANILETUT

Jotain hyvää ja makeaa? Oma suklaakiintiö tuli hetkessä täyteen syödessäni näitä hieman terveellisempiä suklaabanaanilettuja joten pakko jakaa ohje teillekin. Tuon “tavallisen” banaanilettujen ohjeen olen jakanut ennenkin blogissa mutta tänään halusin kokeilla vähän erilaisia juurikin kuvausinspiraation vuoksi. Nämä on helppo ja suht nopeakin tehdä eikä vaadi kaapeistakaan kovin kummoi...

Lue lisää »

KATEUTTA JA KITINÄÄ

Lähipäivinä ympärilläni on tavallista enemmän pyörinyt aihe kateus ja ihannointi. Asiat joista en pidä yhtään ja joita en ymmärrä. Varsinkin treenaavien ihmisten parissa on paljon kadehdintaa sekä suurta ihailua jotakin toista ihmistä kohtaan. Kommentoin juuri eräälle keskustelupalstalle liittyen aiheeseen etten ikinä ole osannut kadehtia ketään – jos voisit vaihtaa ns. saappaita jonkun kans...

Lue lisää »