Kamppailu-urheilu

Syksyä odotelles!

Pikkuhiljaa alettu pääseen jo normaalin reenin pariin, jalkaterä on jo siis täysin kunnos tai siis siel ei oo mitään enää rikki, mutta pottuvarpaan nivel on vielä hieman jäykkä kun ei oo tarpeeks mobilisoitunu, joten se vielä hieman rajoittaa siinä mielessä, että kovaa pystypainia ei voi ottaa ja sparratessa en pysty oikealla jalalla vielä potkimaan, koska siihen käy suht kipeetä kun se vääntyy, j...

Lue lisää »

leikkaus ja tulevaa…

Hellou! Tosiaan tuossa reilu viikko sitten leikattiin vanha jalkavamma, loukkasin oikean jalan jalkaterän tyven viime syksynä, jonka vuoksi olin jonkun aikaa syksyllä sivussa, jalka toipui kummiskin ihan ok kuntoon ja pystyin reenaamaan n. 5kk kunnes se alkoi vaivaamaan uudestaan vaikka en sitä ollut mihinkään potkaissut tms… jalka kuvattiin sitten uudestaan ja selvisi, että siellä on nivel ...

Lue lisää »

Kuulumisii

Hellou! Tosiaan, niinku viime postaukses vähän kerroinki, akilleiden tulehdus sotki vähä reenaamist, nyt oon kolme viikkoo pystyny jo reenaamaan, eka viikko oli pelkkää tekniikkaa, ettei pääse rasittuun jänteet liikaa ja nyt pari viikkoo päässy jo sparraileen ja akilleet ollu toistaseks hyvät, kuitenkin joku toinen jalkavamma vaivaa vielä, luulin aluksi et johtuu akilleist, mut ei sitten johtunukk...

Lue lisää »

Eteenpäin…

edellisen ottelun jälkeen päässy hyvin jumppaa, ja nyt ku oon duunit vähentäny aikalailla minimiin 2-4 iltaa kuukaudes pokena riippuen miten haluu tehä, niin mielikin on paljon virkeempi ja ei turhaa stressaa asioita ku pystyy keskittyy normi rytmeil reenaamisee ja on vapaa-aikaakin suht hyvin 😀  nyt tosin vaan tää viikko viel lajireeneist kieltoo, ei oo paikat rikki, mut akilles jänteet tulehtunu...

Lue lisää »

Linjanaisen sivulajit

Hei, olen Bona eli Leena Tuikkala. Jefukausia minulla on takana yksi ja toinen on alkamassa. Kesällä 2015 pelasin molempiin suuntiin linjassa, hyökkäyksessä oikeaa gaardia (Offensive Guard) ja puolustuksessa vasenta endiä (Defensive End). Kentällä tehtäväni on siis 1. suojella pelinrakentajaa heittopeleissä hyökkäyksessä 2. väylätä juoksutilaa pallonkantajalle juoksupeleissä 3. puolustuksessa häir...

Lue lisää »

Voittajan on helppo hymyillä.

Tsau! Tosiaan voitto tuli Cage34 käydystä ottelusta ja ranskan mies joutui taputtamaan luovutuksen merkiksi ensimmäisessä erässä ajassa 1:31 🙂 Aiemmassa postauksessa  vähän kerroinkin jo, eli ottelu kun tuli 10 päivän varoitusajalla, niin mitään erikoista ei keretty suunnittelemaan, tosin vastustajan oli tarkoitus tulla vastaan jo viime vuoden toukokuussa, mutta loukkaantui, joten ihan jees, että ...

Lue lisää »

Pikahälytyksel häkkiin!

Edellisessä postauksessa vähän puhuinkin jo, et olis mukava päästä ottelee ja niin metsä vastaa, kun sinne huudetaan 😀 Elikkä Cage34 tapahtumasta, joka on viikon päästä 13.2 lauantaina kulttuuritalolla, yks ottelu jouduttiin perumaan loukkaantumisten takia ja mua kysyttiin sit muutama päivä sitten pikahälytyksel paikkaamaan! hetken siinä mietittii plussii ja miinuksii, mut nopeesti tultiin siihen ...

Lue lisää »

Uus vuosi, uudet kujeet!

Tsau! uus vuosi on lähtenyt hyvin käyntii ja mikä tärkeintä, nyt ollaa jo kolmisen kuukautta pystytty reenaan ilman mitään vammoja, ja kehitystä on tullut viime kuukausien aikana niin fysiikkaan kuin tekniikkaankin 🙂 Myös se on mahtavaa, että M-Nutrition on ollu tukemas mun uraa jo useamman vuoden ja samaa rataa jatketaan myös tänä vuonna! 💪 Moni on kysellyt, mitä lisäravinteita itellä men...

Lue lisää »

Kun tanssija tykästyi brassijujutsuun – Annariina Tolvanen

Tunnustus heti alkuun: En ole koskaan ajatellut harrastavani mitään kamppailulajia, enkä vuosi sitten edes tiennyt, mitä brasilialainen jujutsu on. Olin koko nuoruuteni voimistelija isolla V:llä. Aloitin treenit perusryhmästä alle kouluikäisenä, ja tahti kasvoi iän karttuessa. Pian mukaan tulivat kilparyhmät ja showtanssi, ja niin treenitahti yltyi jopa 15 harjoitustuntiin viikossa. Nilkanojennuks...

Lue lisää »

Oma treenaaminen ja Art of Fight -Henri Oksala

Moro moro! Otetaan tähän alkuun sellainen lyhyt esittely siitä, kuka täällä teille kirjoittelee: Elikkäs mun nimi on Henri Oksala ja harrastan brasilialaista jujutsua sekä lukkopainia Oulun Kamppailuklubilla. Toimin ”Klubilla” myös ohjaajana ja osallistun muutenkin aktiivisesti treenien ohjauksiin ynnä muuhun Kamppailuklubin toimintaan. Ikää minulla on kertynyt 28 vuotta, joista kohta ...

Lue lisää »