Kamppailu-urheilu

Project progress – Osa I

Moro! Juhannus, tuo outo yöttömän yön juhla lähestyy juhannustaikoineen sekä muiden traditioidensa kera. Jokainen meistä tulee taas tekemään perinteisiä jokavuotisia naimaonniriittejä juosten alasti saunan ympäri, tai katsoen kaivoon nähden tulevan vaimonsa. Unohtamatta tietenkin kasteisella niityllä pyörimistä. Suosittelen vähintäänkin lukemaan näistä taioista ja ehdottomasti kokeilemaan mahdolli...

Lue lisää »

Ensikättely

Moro vaan kaikille! Tehdään tällänen hyvin basic työhakemustyyppinen aloitus, elikkäs: Olen Karri-Pekka Korolainen, 21-vuotias opiskelija ja alkujaan kotoisin Iisalmesta. Tällä hetkellä vaikutan Oulussa ja sain juuri päätettyä toisen opiskeluvuoteni geologian laitoksella Oulun yliopistossa. Harrastelen tosiaan saliurheilua ja toistaiseksi takana on kaksi vuotta aktiivista treenausta, joista puolit...

Lue lisää »

P niinku Pyhä Paulo

Uuh! Buzioksen 10 päivän leirin päätteeksi matkasin Bruno Realen kanssa viikoksi Sao Pauloon. Demianin uusi sali Vila da Luta piti päästä näkemään ja kokemaan, sekä tietysti moikata kavereita. Saavuttiin myöhään tiistai iltana mestoille ja Silvio tuli noutamaan mut  illalliselle ja paiskas kämpille. Asustelin Rafin veljen Leonardon ja uuden tuttavuuden Danielin kämpillä, molemmat jujutsu_ukkoja lu...

Lue lisää »

R niinku Rafael Domingos

Blz, Täytyy sanoa että aika rientää kun on kivaa! Taas oli mestari ja velipoika Rafael “Rafi” Domingos meidän vieraanamme kuluneet pari viikkoa ja aika meni kuin siivillä. Tämä oli Rafin 14:sta vierailu Suomessa ja joka kerta herralla on uutta opetetavaa. Lisäksi se energia ja elämänasenne joka Rafilla on vetää aina seminaarit täyteen porukkaa. Nöyrä asenne opettamiseen, jatkuva halu k...

Lue lisää »

S niinku Sisun avajaiset & SisuCross

Beleza, Uusi Raikas ja Reilu kuntokeskus Sisu on nyt saatu avattua Raaheen. En olisi reilut 6 kk takaperin arvannut olevani loppuvuodesta kuntosali yrittäjä, mutta näin se elämä tarjoaa mahdollisuuksia joihin on uskallettava tarttua:) Aiemmin kerroin kuinka Raahelainen ystäväni tarjosi mahdollisuutta lähteä yhdessä hänen kanssaan vetämään kuntokeskusta Raahessa. Hommaa veivattiin ja viime viikonlo...

Lue lisää »

D niinku Daytime

Beleza, Facebook kaverit on ainakin huomanneet aktiivisen hehkutteluni Daytime voimaruoka paikan osalta. Oon täydellisen voimakkaan ihastunut Daytimen ruokalistaan ja periaatteeseen tarjota hyvänmakuista ja aina terveellistä ruokaa, daytimesta lähtiessä on aina hyvä olo. “Terveellinen ruoka, parempi mieli” voisi hyvinkin olla daytimen motto! Daytime on siis rennon coctailkeitaan 1Barin...

Lue lisää »

L niinku Lopputyö (VAT)

Beleza, Takana huikea ja itselleni tärkeä viikonloppu. Vein Valmentajan ammattitutkinnon (VAT) lopputyön käytäntöön! Lopputyöni oli I-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen vetäminen Suomen Brasilialaisen jujutsun liitolle. Tämän liiton valmennuksen lisäksi järjestin Kamppailuklubille vastaavan I-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen kaksi viikkoa sitten, jonka ohjasin Kamppailuklubin ohjaajill...

Lue lisää »

A niinku aamupala

Beleza,   Tässä lyhyesti aamurutiinit ja aamupala esimerkki. Herätyksen jälkeen aina ensimmäisenä mielessä on AAMUVESI! Keho kaipaa nesteytystä yön jälkeen ja jos jostain syystä joskus on jäänyt aamuvesi tankkaamatta, niin sen huomaa olossa aamupäivän aikana. Päivän aikana pyrin juomaan 3-4 litraa vettä joka päivä, kovina treenipäivinä enemmänkin. Omaan aamuveteen menee nyt mukaan seuraavat m...

Lue lisää »

N niinku No-Gi Finnish Open

Beleza, Syyskuun 20.päivä lauantaina tuli taas käytyä Helsingissä tömistelemässä tatameja! Tällä kertaa painittiin ilman pukua BJJ No-Gi Finnish Openin merkeissä. Kamppailuklubilta meitä oli 11 taistelijaa mukana kisoissa edustamassa. Kokonaisuudessaan kisoissa oli 230 ottelijaa, kaikkiaan 12 eri maasta ja 63 eri seurasta. Valmistautuminen omalta kohdalta sujui hyvin, sain olla pari viikkoa Bruno ...

Lue lisää »

K niinku Kuntokeskus Sisu

Spice up the life, Nyt on hieman uutta kerrottavaa:) Edellisen vuoden aikana opiskelin Valmentajan ammattitutkinnon ja olin samaan aikaan CrossFit Oulun valmentajan Antti Kylänpään voimavalmennuksessa. Huomasin nopeasti voimaharjoittelun siirtovaikutuksen päälajiini Jiu jitsuun, jossa tekniikat pysyivät paremmin kasassa. Lisäksi lajiharjoituksista palautuminen on nopeutunut, tai sitten harjoitukse...

Lue lisää »