Kehonrakennus

Sometimes less is more

Hi! It’s been a while since my last update so I might be more than rusty! I’ve been busy with school, training in silence and repairing my car. Today I want to talk you about training and how sometimes less is more. I try to keep my blogs in English so international readers can understand my babbling too! 🙂 Training frequency Is it crucial to train every day twice a day in order to get...

Lue lisää »

Wolffilla

Hey, Pidetään nää blogitekstit lyhyinä ja ytimekkäinä. Elikkäs taas olis videoo tarjolla ja tästä linkkiä siihen. Vlogia ja selkäjumppaa. – Pekka

Lue lisää »

In English so bear with me

So… I haven’t been on a writing mood for a long time, so let’s see how this goes! I decided to write this whole blog in English so bare with me. I’ve been so busy with the school, repairing my car and stuff like that so writing a blog hasn’t been on the top of my mind SCHOOL Almost 2 months now and I still haven’t figured everything out yet! My typical week is a...

Lue lisää »

Normi sunnuntai

Heivaanhei, Olis taas se aika kun tarvis julkasta uutta videoo. Tällä kertaa pistettiin filmille miltä meikäläisen suht normaali sunnuntai päivä näyttää. Onko mun sunnuntai sitten samanlainen kuin muilla ikäisilläni nuorilla, että maataan kotona krapulassa syöden edellisenä iltana grilliltä ostettuja makkaraperunoita kaikilla mausteilla. Se selviää kun katsot videon! Ps. Niitä toiveita saa laittaa...

Lue lisää »

ENSIMMÄINEN VIDEOBLOGI

Heissan, blogin päivitys vauhti on ollut nyt niin kovaa, että oikeen itteeki harmittaa. Ideat mistä kirjoittaisi on ollut vähissä ja niin sitä bloggaamista on tullut siirrettyä aina huomiselle ja huomiselle. Nyt kuitenkin blogi nousee tuhkasta niinkuin Fenix lintu ja aletaan päivitteleen säännöllisesti. Kirjoitus vaihtuu lähes kokonaan videoihin, joissa seurataan mun matkaa kohti unelmaa ja ensi k...

Lue lisää »

Rymisten alamäkeen

Vaikka meidän moderaattorin bloggaus-ohjeet sanovatkin, että pitkää kirjoitustaukoa ei pitäisi pahoitella, niin koen sen kuitenkin tarpeelliseksi.. Tässä on viimeaikoina menty rymisten alamäkeen, joten myös kirjoitusinto on ollut melko hukassa. Pahoitteluni niille upeille ihmisille, jotka blogejani lueskelevat. Koitan taas syksyllä kirjoitella enemmän kuulumisista ja treeneistä. Toivoakin saa aihe...

Lue lisää »

Ulkonäkökeskeinen treenaaminen – hyvästä vai pahasta?

Kun muutama vuosi sitten ensimmäistä kertaa menin salille, mielessäni oli tavoite – hankkia isot lihakset. Kaverini oli saanut iskostettua päähäni ihanteen lihaksikkaista naisista, joten menimme yhdessä hankkimaan salikortit. Harrastimme siihen aikaan potkunyrkkeilyä, joten salitreeni oli oiva harrastus siihen rinnalle. Eihän kerran viikossa vähän sinnepäin tehty punttitreeni mitään älyttömä...

Lue lisää »

ELOSSA JÄLLEEN

Tervehdys ihmiset! Nyt olen sairasloman lusinut. Olin kuuliaisesti kuukauden pois salilta ja välttelin raskaiden painojen nostelua. Pari ensimmäistä viikkoa meni valtaosin sohvalla makoillessa ja päivittäin vähän enemmän aina kerrallaan kävellessä. Pari viimeistä viikkoa pystyikin jo olemaan pääsääntöisesti jalkeilla ja välillä vain tarvitsi lepuutella. Ruokaa aloin ahmimaan heti kun pystyin ja to...

Lue lisää »