Lifestyle

Päivävaeltelua Lofooteilla

Norjassa käyminen on ehdottomasti ollut yksi pitkäaikaisimmista matkaunelmistani. Haave syntyi ensimmäisen kerran jo ala-asteikäisenä, kun luokkamme suunnitteli suureellista luokkaretkeä Lofooteille. Sillä kertaa vessapaperia myymällä ei kuitenkaan päästy Ruotsia pidemmälle ja Lofootit valassafareineen jäivät kokematta. Onneksi lapsuuden unelmia ei ole koskaan liian myöhäistä toteuttaa, etenkään n...

Lue lisää »

Relaa vähän

Kirjoittelen tänään lomatunnelmissa Norjan jylhien vuorten juurelta, mutta palataan kuitenkin hetkeksi Suomeen ja kuluneeseen kesään. Lajilleni tyypilliseen tapaan olen nimittäin tänäkin kesänä harrastanut mökkilokkeilua niin äitini kuin muidenkin sukulaisten tiluksilla. Ja voin vannoa, että ennen jokaista mökkireissua olen suunnitellut suorittavani mökkiliikehdintää kuntopiirin muodossa. Tiedätte...

Lue lisää »

Esimerkki inhimillisyydestä

On myönnettävä, että aina joskus tunnen pientä painetta siitä, kun joku sosiaalisen median syövereissä sattuu kutsumaan minua treenimotivaattorikseen tai -esikuvakseen. Silloin sitä aina miettii, että olenko ylipäätään antanut realistisen kuvan treeneistäni, syömisistäni, kropastani ja elämästäni, ja jos olen, niin kuinka ihmeessä voin olla esimerkillinen? Tietenkin on imartelevaa jos ihmiset pitä...

Lue lisää »

ELÄ HETKESSÄ – ÄLÄ SOMESSA

Tänään aamulla pohdiskelin mennyttä viikonloppua ja sitä miten kivaa mulla on ollut. Hyvää ruokaa, kivoja ihmisiä ympärillä ja omaakin aikaa ehdin ottaa hyvin. Vietin siis niin huippuhyvän viikonlopun mutta yksikään näistä erityisen hyvistä hetkistä ei päätynyt someen. Miksei? Koska itse olen sitä mieltä, että juuri ne parhaimmat ja hauskimmat hetket vietetään oikeasti hyvien ihmisten ympäröimänä ...

Lue lisää »

MENTORI – APUNA OMASSA ELÄMÄSSÄ

Kuulin joitain aikoja sitten ystävältäni että hänellä on mentori ja mitä he ovat tapaamisillaan jutelleet. Jo silloin heti alussa kiinnostuin aiheesta ja halusin alkaa etsiä itselleni myös omaa mentoria. Googletin ja kyselin, mutta lopulta tämä samainen ystäväni löysi minulle sopivan mentorin omien suhteidensa kautta. Olemme muistaakseni nyt tavanneet kahdesti, enkä kiitollisempi voisi olla. Mento...

Lue lisää »

Stressiä ja treeniä

Kulunut viikko on ollut sanalla sanoen melkoinen. Voisin luonnehtia toleranssiani stressin suhteen melkoisen korkeaksi, mutta välillä onnistun silti saavuttamaan sen pisteen, jossa itseänikin alkaa hirvittämään. Ja viimeisen viikon aikana on hirvittänyt. Paljon. Sen lisäksi, että olen ollut hervottoman kiireinen, olen ruokahalun kaikottua syönyt huonosti ja nukkunut vielä huonommin. Tilanne on sil...

Lue lisää »

Shortsisillaan

Nyt kun kesä alkaa olla parhaimmillaan ja ulkona voi liikkua vielä muutaman kuukauden ajan ilman villahousuja ja karvalakkia, olen vihdoin voinut kaivaa esille shortsivalikoimani. Ja voi kuinka olenkaan kaivannut D-vitamiinin saannin maksimoivia lahkeettomia housujani! Kaliforniassa asuessani opin aika nopeasti siihen, että valtaosana päivistä shortsit olivat se ainoa oikea pukine, olipa sitten ky...

Lue lisää »

Takaisin maantiepyörän päällä

Siitäpä olikin kuulkaa aikaa, kun tämä tyttö oli edellisen kerran hypännyt maantiepyörän päälle. Mutta nyt, vihdoin ja viimein kesän jo käännyttyä heinäkuun puolelle, sain kaivettua yhä mannertenvälisen muuton jäljiltä kuljetuslaatikossaan olevan pyörän esiin varaston uumenista. Maantiepyöräilytauon pituudesta kertonee paljon se, etten enää edes muistanut kuinka pyöräni vaihteisto toimii. Kun vihd...

Lue lisää »

SADEPÄIVÄN TROOPPINEN TUNNELMA

Mun sydän on pakahtua välillä niin pienistä asioista – niin hyvässä kuin pahassakin. Tänään sen sai aikaan vierailu Turun kasvitieteellisessä puutarhassa jossa en ole ennen käynyt. En tiedä mistä oma kasvien ihailu juontaa juurensa, mutta uskon että sillä on vaikutusta kun lapsuudenkodissamme on aina ollut paljon kasveja. Pidän siitä että omassakin kodissani on vihreitä kasveja. Kasvitieteel...

Lue lisää »

Juhannus ilman liikuntaa

Olimme pallotelleet jo muutaman viikon ajatuksella, että ajaisimme juhannukseksi moottoripyörillä etelään, mutta emme saaneet lyötyä reissua lukkoon, koska ajopäivän sääennusteet heittelehtivät kaatosateesta auringonpaisteeseen. Kun lopulta sitten koitti päivä, jolloin oli tarkoitus lähteä, satoi vettä. Vielä iltapäivään asti olin sitä mieltä, että moottoripyörät pysyvät tallissa, mutta sitten jos...

Lue lisää »