Urheilu

11 kuukautta jenkkifutista

Ex- rookie täällä hei! Heinäkuussa viimeisen pelin jälkeen se iski, nyt en ole enää rookie. Hullultahan se tuntuu, kun vain 11 kuukautta aiemmin koskin ensimmäistä kertaa harttareihin ja kiskoin kypärää päähän. Kuluneeseen vuoteen on mahtunut ihan älyttömästi kaikkea uutta: kokeilukertoja, peruskursseja, lajitreenejä, kuntosalitreenejä, juoksukoulua, talkoita, PELEJÄ, paljon kysymyksiä ja päälle v...

Lue lisää »

Normi sunnuntai

Heivaanhei, Olis taas se aika kun tarvis julkasta uutta videoo. Tällä kertaa pistettiin filmille miltä meikäläisen suht normaali sunnuntai päivä näyttää. Onko mun sunnuntai sitten samanlainen kuin muilla ikäisilläni nuorilla, että maataan kotona krapulassa syöden edellisenä iltana grilliltä ostettuja makkaraperunoita kaikilla mausteilla. Se selviää kun katsot videon! Ps. Niitä toiveita saa laittaa...

Lue lisää »

Muistatko sinä venytellä?

Venyttelyn ja kehonhuollon tärkeys unohdetaan liiankin usein kovan treenaamisen ohessa. Mitä hyötyä siitä hyvästä venyttelystä sitten on?

Lue lisää »

Treenaan, mutta miksi?

Miksi minä treenaan? Ja miksi minä haluan päivästä toiseen noudattaa ruokavalio-ohjelmaa suurennuslasin alla ja tehdä just eikä melkein ne kaikki salitreenit, mitä tämä minun ohjelma sisältää? Yksinkertaisesti voisi sanoa hyvän olon vuoksi. Ajattelin kuitenkin avata hieman sitä, mihin kaikkeen lihaksen kasvatus ja vahvat lihakset ihan oikeasti auttavat. ...

Lue lisää »

Matkani kohti maajoukkueleiriä 2016

Ennen jenkkifutiksen aloittamista kosketukseni lajiin oli vähäistä, kunnes uudet tuulet toivat eteeni Seinäjoella jefua pelaavan kämppiksen. Hänen avustuksellaan pääsin ensimmäistä kertaa oikeasti vetämään varusteet niskaani ja testaamaan miltä tuntuu viilettää kypärä päässä kentällä. Pääsin kerrankin menemään täysillä ja tajusin, että käsissäni on laji, joka vaatii jatkuvaa kehittymistä, jossa vo...

Lue lisää »

Miten minä valmistaudun?

Sain Fitverstaalta kokeiluun Bikin-nettivalmennuksen. Jes, olen aivan intoa täynnä!! Ajattelinkin nyt vähän kertoa siitä, miten minä valmistaudun uuteen treeni- ja ruokavalio-ohjelmaan.

Lue lisää »

Jenkkifutista rookien silmin

Aloitin jenkkifutiksen 9.2.2016. Minut värvättiin kaupan kassalta kokeilukertaan. Mietteet ennen kokeilukertaa olivat monenlaiset. Olin niin innoissani, että minua kysyttiin mukaan, koska en ollut voinut kuvittellakaan, että saisin tällaisen mahdollisuuden aloittaa näin hienon lajin oikeassa joukkueessa vielä tämän ikäisenä. Toisaalta pelotti, että osaanko yhtään mitään, löytyykö sopivia varusteit...

Lue lisää »

Aina osa joukkuetta

Amerikkalaisessa jalkapallossa, niin kuin myös monissa muissa joukkueurheilulajeissa, tapahtuu välillä loukkaantumisia. Loukkaantuminen vie huonolla tuurilla pelaajan syrjään peleistä ja reeneistä jopa koko kaudeksi. Sivuun siirtyminen pelikentiltä saattaa aiheuttaa monille loukkaantuneille pahaa mieltä ja tunnetta siitä, että pettää joukkueen. Pelaaja saattaa syyttää itseään loukkaantumisesta, mi...

Lue lisää »