Lähinnä aloitteleville, mutta tiedä jos vaikka oppisitkin jotain uutta lenkkeilyyn liittyen 😛
Video on tehty yhteistyössä Demin kanssa. Osoitteesta http://www.demi.fi löydät uutta luettavaa joka päivä!

Seuraa mua:
Blogi: http://daysofmyway.blogspot.fi/
Instagram ja ask.fm: iinnuuu
Myös toinen Instagram-käyttäjä: iinalehtimaki
Facebook: https://www.facebook.com/Iinaps?ref=hl
Snupps: https://www.snupps.com/iinnuuu
BUSINESS CONTACT: [email protected]
Muuten muhun voi ottaa yhteyttä facebookissa tai instagramissa!

Liittyvät artikkelit

10 Vastausta

  1. Katriina Mattila

    siis kiitos,kiitos aivan älyttömästi.?
    sain toosi hyviä vinkkejä molemmista videoista??

    Vastaa
  2. Minttu Räty

    ite harrastan pesäpalloa niin meillä on tietysti nopeus aika tärkeessä osassa. joten jos tahtoo juosta nopeemmin niin tietysti päkiällä juostaan. mutta tosi hyvä video/videot ja montako vuotta olet harrastanut juoksua? 🙂

    Vastaa
  3. Vilma Lauren

    Voitko tehdä joskus videon jossa kerrot ruokavaliosta miten kannattaa syödä/juoda ennen ja jälkeen kun menee esim lenkille?

    Vastaa
  4. Vilma kristiina

    Sä osaat niin hyvin kertoo näit ♡ Oon ite oppinu paljon uutta ja käyn jopa ny paljon useimmin lenkillä. oisko osa 3 mitään? :3♡

    Vastaa
  5. Möömöö Möömöö

    Haluaisin treenaa sunkaa.Ja mä harrastan hiihto ja juoksuun mä juoksen kolme kilsaa kolmessatoista minuutissa mutta oon 10

    Vastaa
  6. Netta Siminda Niemi

    Mä käyn 2 kertaa viikos harkois ja harkat kestää puolitoista tuntii?

    Vastaa

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.