1. Chiapudding
– 1dl kauramaitoa
– 3 rkl chian siemeniä
– Mustikkaa (tai pitayajauhetta https://www.ruohonjuuri.fi/pinkki-pitaija-100g-rawnic-7350099240010)

2. Suklaatuorepuuro
– 1dl kauramaitoa
– 1rkl chian siemeniä
– 3 rkl puurohiutaleita
– 2 taatelia tai/ja hunajaa
– puolikas avokado
– 1 rkl raakakaakaojauhetta

3. Omenapaistostuorepuuro
– 1dl puurohiutaleita
– reilu 1dl kauramaitoa
– 1 rkl seesamin siemeniä
– omena
– 1 rkl marjajauhetta (https://www.ruohonjuuri.fi/keltainen-marjajauhemix-150-g-biokia-6430505050615)
+ päälle Yosan vanilja kaurajogurttia

★ SEURAA MYÖS
♦ @TIIAVOITTO https://instagram.com/tiiavoitto
♦ @TIIASTUDIES https://instagram.com/tiiastudies/
♦ @LILLIVOITTO https://instagram.com/lillivoitto
♦ https://www.lillivoitto.fi
♦ Snapchatissa @TIIASUOMALAINEN
♦ https://www.facebook.com/VoittoKotiin

★ Yhteistyötarjoukset tiia.suomalainen[at]dnainternet.net

★ UKK
– Olen 21 vuotta ja asun Kuopiossa. Haen kolmatta kertaa lääkikseen.
– Kanava oli ennen yhteinen siskoni Pinjan kanssa, joka esiintyykin usealla videolla. Kanava kantoi ennen nimeä voiceoffortuna.
– Kesällä 2018 jouduimme lopettamaan hevosemme Voiton ja Lillin. Hevosten lopetuksesta lisää tällä videolla: https://youtu.be/TtVNuzFIuos

MUSIIKKI / MUSIC CREDIT
Song: Jarico – Island (Vlog No Copyright Music)
Song: Oshóva – Acoustic Waves (Vlog No Copyright Music)
Song: Dizaro – Sunny Day (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.

10 Vastausta

  1. Ia J

    Herrajumala kun olet niin kaunis ??????????????????????❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    Vastaa
  2. Anni

    Isot peukut reseptien vegaanisuudesta Tiia! Hyvä video, kokeilen ohjeita varmasti 🙂

    Vastaa
  3. Avaruus Midnight

    Jes! Hyviä vinkkejä! Kiitos näistä! Itse olen pääosin kasvissyöjä ja aamupala on mitä on, näistä on tosi paljon apua! Kiitos!

    Vastaa

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.