Elämää ei voi ennakoida! 😣

Olkapäät ja selkä 3 x 8-10 pystypunnerrus tangolla 3 x 8-10 Arnold-punnerrus 3 x 12-15 vipunostot sivulle 3 x 12-15 takaolkapäät tangolla 3 x 10 alatalja rusettikahvalla 3 x 10 ylätalja leveällä otteella 3 x 1... Lue lisää...

Nyt laitetaan Hussi hikoilemaan!

Normaalisti olen itse tottunut olemaan treeneissä se, joka heiluttaa tahtipuikkoa. Tällä kertaa vaihdettiin rooleja hyvän ystäväni ja koutsin Maijan kanssa, joka veti mulle ihan killerit treenit! Hyviä liikkeit... Lue lisää...

Ekat treenit 2kk tauon jälkeen!

Ei se helppoo oo täälläkään, kun kaivetaan jumppatossut naulasta pitkän tauon jälkeen! Mutta enpä olis uskonut, että punnerrus menee näin tahmeeksi! Montako toistoa tuli? Nyt Journey 2 8-viikon valmennus earl... Lue lisää...

hassun hauska päivä äidin kanssa!

Moikka ja mukavaa tiistaita kaikille, toivottavasti sulla on kaikki hyvin! Tällä videolla pääsette seuraamaan mun ja äidin päivää. Sisustus ja ruoka juttuja 😍 Mun HERO STUDENT nettivalmennus - https://www.he... Lue lisää...

Mun HERO STUDENT nettivalmennus

NYT LOPPU TEKOSYYT JA ALETAAN YHDESSÄ TREENAAMAAN! 👊🏼 HERO STUDENT - https://www.herotreeni.fi/public/course?id=197&category=herotreeni-naiset HERO-TREENI - https://www.herotreeni.fi Oon jo pitkään suun... Lue lisää...

Onko somettaminen oikeeta työtä??

Kaupallinen yhteistyö: Huawei. Tässä jaksossa otan teidät mukaan tutustumaan mun tavallisen epätavalliseen työpäivään, jossa näette, miten tärkeässä osassa hyvä puhelin ja sen ominaisuudet ovat! Pelkästään hyv... Lue lisää...

Kyse on intohimosta!

Heippa ja kivaa lauantaita kaikille, toivottavasti sulla on kaikki hyvin! :) Tällä videolla pääsette seuraamaan mun torstai päivää. Tämän videon tärkein puheenaihe on motivaatio. Miksi en tarvitse motivaatiota... Lue lisää...

HIIT treeni | Puhutaan menkoista

Heippa ja kivaa Tiistaita kaikille! Tällä (Myday) videolla puhun menkoista ja kerron millainen mun HIIT-treeni on. Toivottavasti tykkäsitte! :) Video on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Libressen kanssa.... Lue lisää...