AISTIT HERKILLÄ | elämäpäissään #2

elämäpäissään #2. - Noin 3 viikkoa Helsingissä asumista takana, videolla mm. lisää fiiliksiä ja ajatuksia siitä. :) Tägää Instagramissa sun elämäpäissään-hetket #elämäpäissään . ✿ UUSI PODCAST: ✿ https://soun... Lue lisää...

MUUTIN OULUSTA | elämäpäissään #1

elämäpäissään #1. - Muutin Oulusta - Tällaista tänne! Isoja muutoksia elämässä, videolla lisää niistä. Elämä osaa välillä olla todella ihmeellistä ja yllättävää... :) Kaupallisessa yhteistyössä Silja Line kanss... Lue lisää...

Etureisitreeni #1

Heippa ja kivaa tiistaita! Video välidieetistä - https://www.youtube.com/watch?v=HO1efdw2c7I Etureisiitreeni: Superset x4 15 Reidenojennus 15 kyykky kantapäät korokkeella Smith kyykky 4x 7,7,7 Superset ... Lue lisää...

RAVINTOVALMENTAJAKSI | ANNIKA

Lisäinfoa koulutuksesta:https://www.trainer4you.fi/koulutukset/ravintovalmentaja (Yhteistyössä Trainer4You) Trainer4You kouluttaa ravintovalmentajien lisäksi myös muita koulutuksia hyvinvointialalta kuten esim.... Lue lisää...

MUISTA HALATA ITSEÄSI | my day

Oli ihana kuvata pitkästä aikaa my daytä. Täydelliseen sunnuntaihin kuului joogaa ja brunssi ystävien kanssa. Videolla pohdintaa oman jaksamisen tärkeydestä ja siitä huolehtimisesta. Laita peukut ylös jos my da... Lue lisää...

3 AAMUTYYPPIÄ

Kaupallinen yhteistyö: Actimel. Meillä kaikilla on aamumme. Mikä näistä kolmesta kuvaa parhaiten just SUN aamuja? Kommentoi alle! Mulla taitaa olla toi täyskatastrofi lähinnä viime viikkoja.. :D Lisää uudesta... Lue lisää...

APUA MEDITAATIOSTA | ANNIKA

Viimeisimpiä kuulumisia!✨ Säännöllisestä meditaatiosta saanut mm. huomattavasti apua ajatuksien järjestelemisen. Videolla ajatuksia siitäkin lisää. Pari uutta tankotanssiliikettäkin mahtuu mukaan.? ✿ INSTAGRAM... Lue lisää...