Elämää ei voi ennakoida! 😣

Olkapäät ja selkä 3 x 8-10 pystypunnerrus tangolla 3 x 8-10 Arnold-punnerrus 3 x 12-15 vipunostot sivulle 3 x 12-15 takaolkapäät tangolla 3 x 10 alatalja rusettikahvalla 3 x 10 ylätalja leveällä otteella 3 x 1... Lue lisää...

Kilpailu poseerauksia

Heippa ja kivaa tiistaita kaikille, toivottavasti sun päivä on startannut kivasti! Tällä videolla pääsette seuraamaan mun normi päivää. Aamulla lähdin kouluun päin. Koulusta suoraan treenaamaan jalkoja (pakara... Lue lisää...