Elämää ei voi ennakoida! 😣

Olkapäät ja selkä 3 x 8-10 pystypunnerrus tangolla 3 x 8-10 Arnold-punnerrus 3 x 12-15 vipunostot sivulle 3 x 12-15 takaolkapäät tangolla 3 x 10 alatalja rusettikahvalla 3 x 10 ylätalja leveällä otteella 3 x 1... Lue lisää...

TÄÄLLÄ TAAS!

Marraskuun jälkeen en oo tehnyt videoita, sillä pidin taukoa, joka tuli todellakin tarpeeseen. Nyt kuitenkin haluan taas jatkaa videoiden tekemistä, kun asiat on menossa parempaan suuntaan ja jaksamista löytyy🤗... Lue lisää...

Tumma ja räväkkä 😍

Moikka ja kivaa viikonloppua! Tällä videolla pääsette seuraamaan mun torstai ja perjantai päivää. Treeni, haastattelu, joulu fiilistelyä noccon ja barebellsin kanssa. Perjantaina kävin ilonalla kylässä. Käytii... Lue lisää...

Mun HERO STUDENT nettivalmennus

NYT LOPPU TEKOSYYT JA ALETAAN YHDESSÄ TREENAAMAAN! 👊🏼 HERO STUDENT - https://www.herotreeni.fi/public/course?id=197&category=herotreeni-naiset HERO-TREENI - https://www.herotreeni.fi Oon jo pitkään suun... Lue lisää...

uusi puoli minusta

Heippa ja mukavaa tiistaita. Toivottavasti sulla on kaikki hyvin! Tällä videolla pääsette seuraamaan mun perjantai päivää. Tällainen minä olen kun stressaa ja jännittää. Jalka treeni ja fiiliksiä laidasta lait... Lue lisää...

Kyse on intohimosta!

Heippa ja kivaa lauantaita kaikille, toivottavasti sulla on kaikki hyvin! :) Tällä videolla pääsette seuraamaan mun torstai päivää. Tämän videon tärkein puheenaihe on motivaatio. Miksi en tarvitse motivaatiota... Lue lisää...

Kaikki blenderit hajoo käsiin!

Heippa ja oikein mukavaa lauantaita kaikille! Toivottavasti teillä on kaikki hyvin :) Tämän myday videon kuvasin keskiviikkona. Olen myös erittäin iloinen uudesta smegin blenderistä. Kerron myös vähän fiiliksi... Lue lisää...