Ekat treenit 2kk tauon jälkeen!

Ei se helppoo oo täälläkään, kun kaivetaan jumppatossut naulasta pitkän tauon jälkeen! Mutta enpä olis uskonut, että punnerrus menee näin tahmeeksi! Montako toistoa tuli? Nyt Journey 2 8-viikon valmennus earl... Lue lisää...

My Day || Vlogi

Olette toivoneet paljon vlogeja ja My day videoita, joten saamanne pitää! Tällä kertaa tie vie treenin kautta Kuopioon juontokeikalle. Mikä väittämä on mieletäni puppua? Moni kalpenisi tässä mittauksessa ;) ▶... Lue lisää...

AINA OPPII UUTTA

Tässä olis video mun eiliseltä päivältä, joka ei taas ihan mennyt suunnitelmien mukaan...? Mutta oli silti huippu päivä! Kiitos, ihanaa kesälomaa kaikille ja onnea valmistuneille?! Ps. Tuolla lopussa yks video... Lue lisää...

jaken pakolliset terveiset

Heippa ja kivaa tiistaita kaikille! Aamulla treenailtiin ja ilta vietettiin inspiration blog awardseissa, oli kivaa. - Toivottavasti tykkäsit! SOMET - INSTAGRAM - @pernillabockerman - https://www.instagra... Lue lisää...

Mitä ostan kaupasta?

Heips, mydayyyy videota lauantai päivältä. Aamu starttas astetta huonommin :D vedet kaatui ja mustikat housuille. Aamusta selvittiin ja super hyvällä energialla jatkettiin päivää. Kävin ulkona syömässä ennen t... Lue lisää...

timanttinen ykkönen

Ihanaa launataita teille kaikille! Myday video, Oltiin koko perheen voimin syömässä, meksikolaista NAM! Hiihtoloma viikolla treenit on kulkenut super hyvin, videolla vedin olkapää, hauis ja ojentaja treenin. ... Lue lisää...

haluan kertoa tämän teille

Ihanaa tiistaita teille kaikille! Haluan olla teille avoin ja rehellinen. Mulle hyvinvointi on kaikki kaikessa, rehellisyys ja aitous. En ole aina iloinen ja reipas. Mulla on myös ongelmani. Viimeaikoina olen ... Lue lisää...