Yhteistyössä: Prisma
Omaa ostohysteriaa pääsee helpottamaan osoitteessa: https://www.prisma.fi/fi/prisma

Pitkän työputken jälkeen HussiTube goes Tahko ja parin päivän loma on edessä! Lomailuun kuuluu olennaisesti tietenkin erilaiset urheilulliset aktiviteetit ja omatoimiset treenit. Reissun kaikki ostokset onnistuivat näppärästi yhden katon alta ja hommahan meinasi tunnetusti lähteä ihan lapasesta.

Nopea 20 minuutin HIIT-kehonpainotreeni!

Liikkeet:

1. Spider
2. Punnerrus
3. Kyykkyhyppy
4. Super(wo)man

Ohjeet:
Tee kaikki liikkeet putkeen 1min per liike. Pidän tämän jälkeen 1min tauko. Toista yhteensä 5 kierrosta. Aktiivinen työaika 20min + 4min palautukset.

Enjoy!

10 Vastausta

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.